Hemos comenzado clases semanales de TAICHI de una hora de duración.
Las prácticas se orientan al desarrollo de la psicomotricidad
bilateral, incidiendo así en los dos hemisferios cerebrales. Al
aprendizaje de la relajación y de la respiración, influenciando así al
sistema nervioso central; activando el parasimpático e inhibiendo el
simpático. A la toma de conciencia de ellos mismos y del espacio que
ocupan, a través de diversos ejercicios y pequeñas meditaciones.
Objetivos:
1. Mejora de las capacidades de coordinación.
2. Disminución del movimiento involuntario del cuerpo.
3. Ampliación del tiempo de concentración.
4. Mejora del estado anímico.
Excelente idea y un lujazo de Maestro!!!!
ResponderEliminarGran iniciativa. Como practicante de Tai Chi, funciona y espero y deseo que les ayude .
ResponderEliminarFdo.Moisés
Donde se dan las clases de Tai chi?me gustaría practicarlo. Gracias.
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